活力@工作

日常工作中的幸福感和工作表现对生活质量,职业氛围和公司成就都会产生重大的影响。除了放松和运动外,镁或维生素B1(硫胺素),B3(烟酸)和维生素C等微量元素还可促进能量代谢以及保持神经功能的正常,帮助缓解压力并支持自身的复原力。

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微量元素可增加对抗日常工作压力的能力

创造和完成工作使我们感到满意。无论是作为促进工作场所健康的一项措施,还是对个人职业幸福感的贡献:我们都会很乐意为您提供建议,哪种fit@work®产品特别适合您的情况。

BIOGENA系列产品fit @ work® 是为了应对需要保持专注力,心理平衡,身体耐力和心理表现的不同生活状况而开发的。

创造和完成工作使我们感到满意。谁不想让自己在专业和私人领域中都活力十足,高效并能积极适应环境呢?

无论是作为促进工作场所健康的一项措施,还是对个人职业幸福感的贡献:我们都会很乐意为您建议哪种fit@work®产品更适合您的情况。


在整个工作日中充满力量

每天的职业生活可能都很苛刻。您在截止日期持续的压力下工作,在持续的压力下,人们有时会感到不知所措和精疲力尽。对于那些在各种挑战下仍希望长期获得最佳性能的人来说,“健康的大脑”至关重要。然而,新鲜和富含维生素的食物常常不得不让位于甜味零食或饼干,而这些零食或饼干仅提供短期能量,营养成分也很低。长期疲于奔命的工作和不理想的营养相结合,从长远来看也减轻了我们的心理抵抗力,被称为“韧性”的能力。研究表明,有韧性的人在工作中更成功,在情绪上更稳定,在身心上更健康。为了抵消工作中的日常压力并提高您自己的适应能力,BIOGENA fit@work系列开发了这款高级产品。它不仅能支持个人表现,还有助于我们应对日常压力大的情况。fit@work® Premium Gold-让您不会偏离路线。


严峻时期的免疫系统伴侣

在现代日常生活中,我们的免疫系统经常被过度要求。工作和私人生活中的特殊情况和压力,以及不均衡的饮食和太少机会在新鲜空气中运动,这些都会动摇我们的防护罩。但是,特别是在充满挑战的时代,我们更需要健康,有弹性的免疫防御。作为微量元素专家,BIOGENA开发了一种支持免疫系统的创新方法:fit@work® Immun Astaxanthin将天然虾青素与免疫助剂维生素C和D相结合,用以对人体的免疫系统提供帮助-在压力增加时尤其重要。 BIOGENA该产品使用的虾青素是一个品牌原料astafit ®-由奥地利100%纯天然优质虾青素制成的原料。该天然虾青素是从绿藻类雨生红球藻获得的,属于一种类胡萝卜素。它也被称为类胡萝卜素中的“钻石”,这种藻类产生的红色天然色素可以保护人体免受食物或水缺乏、强烈阳光或极度寒冷造成的压力。维生素 C 和 D 是强大免疫系统的基础。维生素 C 还有助于保护细胞免受自由基造成的氧化压力,例如在免疫防御过程中发生的氧化压力。特殊的类胡萝卜素--虾青素与免疫经典维生素C和D的创新组合。fit@work® Immun Astaxanthin-您每天的伴侣,为您打造一个完整的防护罩。

当压力冲击肠道时

双倍工作量、期限压力、截止日期、不耐烦的老板或不公平的同事--许多情况都会造成压力。而压力反过来又会影响消化和肠道。肠道压力过大引起的抱怨是多方面的,会影响职业和私人生活。压力过大的肠道会影响心理。造成幸福感和生活质量下降。

压力导致肠道问题,肠道问题又导致压力。在许多情况下,这种恶性循环会阻碍肠道不适症状的自行消失。压力过大的肠道甚至会变成易激肠道。

很多人不知道的是,我们的肠道菌群也会受到长期压力的影响。压力荷尔蒙释放的增加会改变肠道中的细菌组成,导致有益细菌(乳酸杆菌和双歧杆菌)减少。肠道内细菌的生物多样性也会减少。

BIOGENA fit@work抗压胶囊( fit@work® Stressbiotic )由可繁殖的天然细菌培养物(螺旋乳杆菌 R0052 和长双歧杆菌 R0175)、藏红花提取物以及维生素 B2 和 C 组成。一项观察性研究表明,每天服用1粒BIOGENA fit@work抗压胶囊6周后,参与者的压力水平可降低32%,与压力相关的肠道问题可改善19%。

fit@work® Basic:您在日常工作中的支持

BIOGENA葆淳的fit@work® Basic作为入门级准备,满足所有劳动者在日常工作中的营养支持。因为日常工作不仅消耗我们的身心资源,而且还反映在我们的微量元素供应中。定期补充维生素和矿物质就显得尤为重要。结合精选的B族维生素,800 国际单位的维生素D和大量的微量元素,经过精心选择的微量元素素组合为日常工作中的神经,心理和能量提供了必要支持。该配方还辅以高质量的玛卡精华(MacaPure™),可支持精神和身体表现。fit @ work BASIC-在它的帮助下,您就可以轻松获得日常工作中的健康和幸福了。

相关知识

居家办公的 5 个小知识

  • 选择工作场所。

    新时代带来了新挑战。从办公室转到家庭办公室的人需要一个新的工作环境和起码的设施,以便能够高效地工作。理想的情况是,在自己的寓所内选择一个独立的房间作为固定的办公室。如果空间条件不允许有自己的办公室,那么就应该在家里或公寓里寻找一个固定的地方。只能在这里工作,其他地方都不行,否则整个家都会有工作室的感觉。

  • 保持姿势。

    沙发、餐桌、床--如果你每天花 8 个小时蜷缩在笔记本电脑前,那对你的身体没有任何好处。在不久的将来,我们中的许多人将会更频繁地工作,甚至只能在家工作。因此,值得关注的是工作场所是否符合人体工程学。重要的标准包括以下几点:

    - 键盘和鼠标应成直角。两个电脑控制器都应与肘部持平或低于肘部。

    - 显示器应与眼睛水平。显示器应至少与眼睛一臂之距,其位置应使你在观看时无需上下移动头部。

    - 用自己的后脚站立。您的双脚应能够平放在地板上。

    虽然你可以通过一些小技巧(如使用书本)来获得合适的鼠标、屏幕和桌面高度,但投资购买一把可调节的、有预设椅背形状的办公椅绝对值得考虑。

  • 休息一下。

    尽可能坚持固定的工作时间,即使是在家里办公。否则,你就有可能想做完这个又想做那个,工作日的结束时间就会被越推越后。如果最后期限迫在眉睫,当然可以晚一点,但(严重)缩短下班时间不应成为惯例。

  • 生活仪式。

    为了保持在家工作的高效性,避免 "陷入困境",工作时间和自由时间应明确分开。定期的、有意识的仪式有助于实现这一点。例如,在开始工作前,挂起睡衣或运动裤,换上 "外出服"。午休时的仪式也很有用。不妨主动离开工作场所,"透透气",放松一下,有意识地安安静静地享受来之不易的午餐。

  • 减轻眼睛负担。

    如果你整天坐在电脑前,几乎不左顾右盼,那么你的眼睛就会承受很大的压力。眼睛灼热、发痒和干涩都会随之而来。因此,我们的座右铭就是要及时应对这种情况: 有意识地多看窗外--先看看交叉的十字型窗框,再看远处,闭上眼睛活动眼球,眨眨眼睛,离开工作场所时有意识地休息一下(最好是在室外)。经常通风和充分饮水对眼睛也有好处--我们的注意力也会因此而得到提升

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